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1554 kcal
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Fat: 30.02g | Prot: 125.80g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 플랫 화이트 , Samlip 쓱닭쓱닭, 사과, 아몬드. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Samlip 쓱닭쓱닭, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 이마트 아이스 군고구마, 방울 토마토, 표고버섯, 파프리카, 카누 카누 미니. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Samlip 쓱닭쓱닭, 표고버섯, 피코크 철원 오대미밥, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 파프리카. Snacks/Other: 아몬드, 삶은 계란흰자, 한미헬스케어 비타민c 구미 타우린, 이마트 아이스 군고구마, Acebiome BNR17 비에날씬프로틴. more...
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1978 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes. more...
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