Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 107.91g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Окунь Морской, Макароны Отварные. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Зеленый Чай, Деловое Партнерство Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|