Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 55.45g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Моцарелла, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Рагу овощное, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|