sonmezererkin's Journal, 20 Jun 22

Sabah kahvaltısı :/ (04:36)
320g haşlanmış bulgur
260g haşlanmış tavuk göğsü

View Diet Calendar, 20 June 2022:
865 kcal Fat: 5.48g | Prot: 99.22g | Carbs: 82.85g.   Breakfast: Beypazarı Maden Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş). Dinner: Bulgur (Pişmiş), Emin Dana Eti. Snacks/Other: Sırma Doğal Maden Suyu, Kızılay Madensuyu. more...
6219 kcal Exercise: Bisiklet - 6 hours and 11 minutes, Resting - 9 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun. Orada hiç 320 gram bulgur varmış gibi görünmüyor ya. Piştikten sonra mı hesaplıyorsun?  
19 Jun 22 by member: ThorsSnorresson
Pişmis suyu emmis halini giriyorum uygulamada da bulgur(pismis) diye geciyor yoksa diyette ciğ hali 100g civarı 
20 Jun 22 by member: sonmezererkin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sonmezererkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.