Lost68's Journal, 20 Jan 15

Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
77.8 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2015:
342 kcal Fat: 10.02g | Prot: 20.56g | Carbs: 30.46g.   Breakfast: AH Pain de Boulogne, AH Filet Americain Naturel. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Waldkorn Brood. more...
2467 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
Dreiging van sluiting bedrijf gaf me ook extra kilo's. Kwam nog meer bij na ontslag. Ben ze nu aan het verliezen. Jij bent ook al extra gewicht aan het verliezen. Vol houden meisje. 
30 Jan 15 by member: Jos051
jij ook succes en thnx! 
31 Jan 15 by member: Lost68

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lost68's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.