evanqs's Journal, 19 Jun 22

Творожная запеканка с ягодами 🫐. ▫️КБЖУ на 100 гр: 96/13/2,4/5,1

View Diet Calendar, 19 June 2022:
1120 kcal Fat: 35.33g | Prot: 61.59g | Carbs: 137.64g.   Breakfast: пп медовик. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Sveza Воздушный Сыр Творожный, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Помидоры. Dinner: Эскимос Мороженое, Огурец (с Кожурой), творожная запеканка. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки, Эскимос Мороженое. more...

118 Supporters    Support   

Comments 
Как красиво, а можно рецепт этого чуда? )  
19 Jun 22 by member: ylia_krasnoshekova
ylia_krasnoshekova, Спасибо! Рецепт: Ингредиенты ▫️Творог обезжиренный - 540 гр. ▫️Яйца - 3 шт. ▫️Манка - 40 гр. ▫️Молоко (3,2%) - 100 мл. ▫️Черная смородина - 20 гр. (можно любые ягоды) ▫️ Масло (у меня кокосовое) - 2 гр. (для смазывания формы) ▫️Подсластитель по вкусу. ⠀ Приготовление: ▫️Смешать все ингредиенты, для большей однородности можно пробить блендерем ▫️Вылить массу в форму (если необходимо смажьте ее маслом), сверху ягоды (я использовала смородину) ▫️Отправить в разогретую духовку на 40-60 мин при 180 гр (чем больше обьем формы, тем дольше необходимо время для выпечки) ▫️ Достаём не сразу, оставить в духовке на 15 минут, после отправить в холодильник до остывания.  
19 Jun 22 by member: evanqs
Спасибо большое!  
20 Jun 22 by member: ylia_krasnoshekova
Аж аромат уловила🥰👍 
20 Jun 22 by member: Наташечка77
Kattiasand, можно заменить кукурузным крахмалом, рисовой мукой (можно другую). Если будете использовать муку советую брать 40-60 грамм.  
20 Jun 22 by member: evanqs
😍 
20 Jun 22 by member: Shamovskaya95
Увидела, влюбилась, приготовила, жду😍 
20 Jun 22 by member: kseniakisa14
какая красивая 🤗😍 запеканки это любовь ❤ 
20 Jun 22 by member: KATe_RINa1709
KATe_RINa1709, согласна, творожные запеканки - как отдельный вид искусства 🥰 
20 Jun 22 by member: evanqs
Приготовила все по вашему рецепту грамм в грамм, получилось очень нежно и вкусно, спасибо 🙏🏼 
20 Jun 22 by member: kseniakisa14
kseniakisa14, очень рада, что вам понравилось. Всегда пожалуйста! 🥰 
20 Jun 22 by member: evanqs

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


evanqs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.