Уважаемые стройнеющие,через сколько после кесерево можно крутить такой круг?
|
Comments
ну спросите своего гинеколога🤦♀️ это же зависит от того как вы восстанавливаететесь, мы де не знаем вашей истории болезни.
в среднем через месяц, но варьирует сильно от индивидуальных особенностей
19 Jun 22 by member: SlimKarina
|
Бестолковый круг это. Синяков наделает + отеки, к реальному сбросу веса не имеет отношения.
|
Лучше 30 минут упражнений, любых. Я после 2го кесарево стала через 3 месяца легкие упражнения делать. К 6 мес уже планку. Но у меня диастаз закрылся уже. Ну и + ежедневно держала ккал, бжу, вода.
Щас мелкой 1,9, вес меньше чем до 1й беременности. А ну и еще на гв обмен веществ хорошо работает.
24 Jun 22 by member: Lubania-nutriciolog
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|