Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 108.10g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Лента Яблоко Семеренко, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Листья Салата, Голубика, Шампиньоны, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Конфеты Кокосовые. Snacks/Other: Голубика, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Тунец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvedneva's Weight History
|