400 kk ○ яйцо - 2шт. ○ подсолнечное масло - 1ч.л ○ сосиска куриная - 1 шт. ○ огурец - 100 гр. ○ помидор - 100гр. ○ хлеб белый - 25 гр. ○ сыр плавленный - 18 гр.
|
1317 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 86.84g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Белый Хлеб, ZDENKA Sir Classic , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Сосиски, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Grona Зоологическое Печенье, Капучино. Lunch: Вареное Яйцо, Суп из Говядины, Красная Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной. Dinner: BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Other: Сахар, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Чай. more...
|
|
Comments
Спасибо! 😁🥗 Завтрак на 400 кк за 5 мин))
19 Jun 22 by member: OksanaVP
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|