Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 100.89g | Carbs: 31.96g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сырный суп с курицей и грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Голубика, Клубника, Бразильские Орехи, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Свинина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|