Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 69.47g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Кофе, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Минская Марка Сыр Плавленный "Сфинкс", Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Картофельное пюре, Финики, Кофе, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Докторская, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Sen Soy Sriracha Hot Chili Sauce, Barilla Спагетти Отварные, Zackroma Смесь для Салатов с Миндалем и Барбарисом, Лето Укроп Свежий, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Омлет на белках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|