Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 93.50g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлебница Хлеб Бородино , Яйцо, Zinus Ореховое Молоко. Lunch: Кофе, Zinus Ореховое Молоко, Магнит Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Индейка с грибами, Машал Гранатовый Сок, Сырный Суп. Dinner: Sunfeel Абрикосы Половинки в Сиропе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Хлебница Хлеб Бородино , Фрегат Салака Холодного Копчения, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkuzminskaa2's Weight History
|