Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 114.93g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Шоколатье Шоколадные Конфеты Ореховое Ассорти, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Едим с Пользой Псиллиум, Экомилк Сметана 15%, Глобус Сырники из Творога, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Клубника. Lunch: Шишкин Лес Вода Питьевая, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Eggsellent Драники с Беконом. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|