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Churrasco com 474 Kcal Arroz 50g Pão de alho 30g Vinagrete 80g Alcatra 50g Linguiça 30g Espetinho de filé de frango 50g
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1790 kcal
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Fat: 55.20g | Prot: 141.88g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, St. Dalfour Geléia de Morango, Hortifruti Mamão Papaia, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó . Second Breakfast: Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Camil Arroz Branco Cozido. Tea: Brigadeiro. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Salada Vinagrete. Supper: Poços de Caldas Requeijão Light, Clara de Ovo, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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