Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 139.06g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Белкино Ядра Грецкого Ореха, Пирог с сыром и грушами. Lunch: Заливной пирог с картофелем и мясом. Dinner: Дикси Рис Пропаренный , Гуляш. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Паспье Майонезный Соус, Магнит Путассу, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|