Lesja MilMark's Journal, 18 Jun 22


View Diet Calendar, 18 June 2022:
1337 kcal Fat: 49.92g | Prot: 49.18g | Carbs: 177.30g.   Breakfast: Rama Balance, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Tee mit Milch, K-Classic Kaiserbrötchen. Lunch: Radieschen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Dinner: Grapefruit, Tee mit Milch, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). more...

154 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Super Erfolg. Darf ich fragen, wie groß du bist?  
18 Jun 22 by member: nini0689
Wow 🤩 sehr gut 👍🏼 
18 Jun 22 by member: st79st
Vielen Dank, ich bin 170 cm groß  
18 Jun 22 by member: Lesja MilMark
Super😍 Tolle Veränderung👍 
18 Jun 22 by member: sk.17
Oh wow 🤩 richtig tolle Figur! Respekt 👍🏻 
19 Jun 22 by member: natin3
tolle Verwandlung, eine 👀-weide 
19 Jun 22 by member: Rockabilly_Hilbi
Wie hast du es geschafft?  
19 Jun 22 by member: julaha83
Auch hier nochmal: Gratulation, starke Leistung 👍 👏 🎉🎖️💪😃🙋‍♀️, jetzt kommt das Halten, hierbei viel Erfolg 🍀 🍀 🍀  
19 Jun 22 by member: Tiemar
sieht toll aus, super Erfolg 👍 
19 Jun 22 by member: ines-h
Tolle Verwandlung. Sei stolz.  
19 Jun 22 by member: DeBibi08
Toll was du geschafft hast  
19 Jun 22 by member: Erdbeere2022
Super!! 👍👍👏👏👏💪💪 
19 Jun 22 by member: miem111
Du siehst toll aus, ich finde deine Figur absolut traumschön...😍🤗🌈 
19 Jun 22 by member: Kontrastreich
Krass 🙋🏻‍♂️ 
19 Jun 22 by member: Niko 79
Und das nächste Mal das Lächeln nicht vergessen 😉 Du hast allen Grund dazu, Gratulation 💪 
19 Jun 22 by member: efaniema
Vielen Dank, ihr seid so lieb, von Umgebung hab ich sowas nie zu hören bekommen, nur blöde Sprüche und böse Kommentare, wie du bist Magersüchtig, guck dich an eine zwei fache Mama sicht nicht so aus usw... Wie ich es geschaft habe, hier mit euch hier in Fatsecret, mit viel Geduld, Überwindung, rückfällen, wieder Auferstehung und es war nicht immer einfach aber ich hab immer das Ziel vor Augen gehabt und wollte es mir selber es beweisen und den anderen unter die Nase reiben, das der jeniger der zu letzt lacht, lacht am besten😁💪glaubt an euch❤️ 
19 Jun 22 by member: Lesja MilMark
lass dir bloß nichts einreden,ich vermute auch,dass das Neid ist. Du siehst super aus,da ist nix zu mager! einfach eine wunderschöne Figur. du kannst stolz auf dich sein! und seit wann darf eine Mama nicht schön aussehen?🤔😲🤷‍♀️ so was kann echt nur von neidischen Personen kommen,die mit sich selbst unzufrieden sind.... Danke dir,dass du die Fotos mit uns teilst,das ist eine tolle Motivation!😍🤗🌈 
19 Jun 22 by member: Kontrastreich
Deine Figur ist top! Kompliment! Ein Lächeln würde den positiven Eindruck abrunden. 
19 Jun 22 by member: Buen Camino
Hallo, wo bitte ist der Unterschied zum Bild von November 2021 ? Möchte deine tolle Leistung nicht schmälern aber es sind dich die gleichen Bilder. Oder steh ich auf dem Schlauch ? SG👍👍 
19 Jun 22 by member: haseeins
@haseeins: Abnehmen ist die Kür, Gewicht halten ist die Kunst! 
19 Jun 22 by member: Buen Camino

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lesja MilMark's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.