Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 31.98g | Carbs: 37.33g.
Breakfast: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сметана , Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Экомаркет Куриное Бедро Филе, Салат Овощной. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Ростовские Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnikxydeu's Weight History
|