Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 100.77g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Тирамису, Черешня, Б.Ю. Александров Зефир Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью , Магнит Банан, Vитамин Летняя Смесь, Говядина Постная, Гречка Отварная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат из капусты, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Голден Яблоко , Nutiva Семена Чиа, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|