Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 19.01g | Carbs: 75.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай Несладкий, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|