Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 78.30g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Жареная Картошка, Healthy Food Профитроли, Творожная Запеканка с Изюмом, Овсянка запеченая с фруктами. Lunch: Сарделька. Dinner: Простоквашино Творожок 5%, Агуша Творожок, Сыр, Козий Сыр (Твердый). Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Лакомо Мацони, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|