Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 4.48g | Prot: 8.57g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Лимонный Сок, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Bon Aqua Вода с Лимоном, Калина Малина Смузи Апельсин Яблоко Морковь, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Other: Пиво, Калина Малина Смузи Апельсин Яблоко Морковь, Зеленый Горошек. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hopebetterthandespair's Weight History
|