Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 114.75g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Bombbar Миндаль в Белом Шоколаде с Чаем Матча, DopDrops Shoko Dark Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Табрис Хлеб Пряный с Тмином и Шротом Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо Хасс, Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Золото Сеймы Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Черешня. Lunch: Яблоко, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Dinner: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Куриные Крылышки с Кожей , Форель на Пару, Проспект Форель на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Алыча, Нектарин, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|