Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2598 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 142.39g | Carbs: 282.41g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Магнит Банан. Lunch: Бисквит, Чай, Ближние Горки Ветчина Деликатесная, Буше Хлеб Тартин, Щи с Курицей. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек, Бисквит, Чай, Метро Сыр Тильзитер, Буше Хлеб Тартин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Магнит Банан, Черешня, Голубика. Snacks/Other: Метро Сыр Тильзитер, Чай, Буше Хлеб Тартин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|