Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
38.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 16.22g | Prot: 42.36g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Iranian Export Dates Финики Мазафати Иран (Пп Boom!), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Dinner: Ашан Сыр, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Салат С Тунцом FORTUNA, Яйцами И Огурцами, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Nectarine. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|