Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 98.21g | Carbs: 35.01g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль. Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|