Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 122.35g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Сахар, Печенье Овсянка + Протеин , Творог (Обезжиренный). Lunch: Карусель Пирожок с Капустой, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Ложкарев Пельмени из Говядины, Сметана, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. Snacks/Other: Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Папа Может Сосиски Копченые, Хлеб Вилинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|