Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 57.94g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черешня, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Жареное Яйцо. Lunch: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей, Рис по-восточному с кальмарами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
tsuslik1's Weight History
|