urmyworld's Journal, 17 Jun 22

Arroz 70g
Hambúrguer de Patinho 120g
Quiabo 70g
Abóbora Cabotia 70g
Tomate 80g
Azeite 3g

Total 399 Kcal
37g Proteína

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1359 kcal

Fat: 56.94g | Prot: 134.42g | Carbs: 94.67g.   Breakfast: St. Dalfour Geléia de Morango, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Yama Queijo tipo Sérac Lév Yama. Second Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Oba Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). more...