|
Рецепт вкусного соуса к пасте🍝 •1 болгарский перец •2 томата •4 зубчика чеснока •прованские травы •сыр сиртаки •креветки отварные/морской коктейль •спагетти из цельнозерновой муки Продолжение в комментариях👇🏻
|
1682 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 78.04g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Овсянка. Lunch: Паста с морепродуктами и соусом овощным. Dinner: Сицилия Сырники со Свежими Ягодами, Белая Дача Рукола, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Табрис Перец Болгарский на Гриле, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Other: Черешня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
|
 Comments
Нарезать томаты и болгарский перец, выложить в форму, добавить очищенные зубчики чеснока, присыпать прованскими травами, можно добавить веточку розмарина для аромата. Не солить! Сыр сиртаки достаточно соленый и прибавит солености соусу. Отправить овощи в духовку, выпекать до тех пор, пока томаты не дадут сок. Далее добавить к овощам сиртаки, и продолжить выпекать. В это время отварите спагетти и отварите креветки. Если вы взяли как я морской коктейль, то берите в рассоле! Я взяла в масле, т.к. был только такой вариант в магазине. Слейте рассол или масло из морепродуктов.
Доставайте овощи и сыр из духовки, когда перец станет мягким. Переложите их в блендер и хорошо взбейте соус!
Выложите в тарелку спагетти, полейте соусом и выложите морепродукты.
Такого соуса хватает на 4-6 порции.
17 Jun 22 by member: sshvr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|