Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 75.87g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Груша, Мёд, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Ролл с Лососем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|