|
завтрак на 68 ккал.
|
271 kcal
|
Fat: 5.42g | Prot: 7.72g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Морковь. Dinner: Банан. more...
|
|
 Comments
17 Jun 22 by member: lana_72_rus
|
главное, чтобы обед с ужином не были на такой же калораж. Вообще именно на завтраке можно и нужно оторваться
17 Jun 22 by member: etoyay
|
Да, вполне. Это же завтрак
18 Jun 22 by member: naumetsnika
|
По поводу оторваться на завтраке, это только ваше мнение. У каждого свой режим. Обед с ужином у меня питательнее
18 Jun 22 by member: naumetsnika
|
С таким питанием далеко не уедете. Каждый приём пищи должен быть сбалансирован, а у вас очень скудный рацион, так до срыва недалеко. Кто вам посоветовал так питаться?
30 Jun 22 by member: ирина золотова
|
У меня всё отлично едет. Спасибо. Это не постоянный рацион, это диета на неделю
30 Jun 22 by member: naumetsnika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumetsnika's Weight History
|