Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 27.37g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Сахаром, С Пылу с Жару Блины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Черешня. Dinner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картошка Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|