Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 61.39g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Мираторг Пельмени Домашние, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский . Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Макфа Рис Круглозёрный, Первая Свежесть Шницель Рубленый. Snacks/Other: Vilvi Йогуртный Напиток с Зеленым Чаем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana77/60's Weight History
|