|
Мой самый вкусный завтрак: геркулес на воде со сливочным маслом и персиком, кофе с кокосовым молоком и хлебцы с авокадо и яйцом, с сыром с голубой плесенью и джемом б/сахара😍 Как бонус с утра - минус на весах🤗
|
1694 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 129.29g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Мералис Джем Малина-Ежевика, Магнит Персик, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Карат Масло Домашнее, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Филе Индейки, Яйцо (Целое), Макфа Гречневые Макароны, Огородников Рыжиковое Масло. Dinner: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна. more...
|
|
 Comments
17 Jun 22 by member: ВсегдаУлыбайся
|
класс,смотрю и плачу ,ведь из моих 1340каллорий я съедаю 100,а может и 0🥲😅
17 Jun 22 by member: karisha2004
|
СиницынаОльга, да очень☺️. И глаз радуется и желудок)
17 Jun 22 by member: lenazamana
|
karisha2004, так ешьте больше 🤷♀️
17 Jun 22 by member: lenazamana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenazamana's Weight History
|