Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 206.60g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Сырники Диетические, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: Буше Тарт Лесная Ягода, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Клубника с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Fresh Lab Щи с Курицей, Пятерочка Банан. Dinner: Морская Капуста, Метро Сыр Тильзитер, Яичница (с Целым Яйцом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Буше Хлеб Тартин, Чай, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|