|
1 gevrek 250 kalori 1 baklava dilimi 350 kalori.... vs (bunları yiyeceginiz zaman 1 sn düşünün arkadaşlar... hayat çok acımasız kilolar daha da acımasız;)) 1 saat araliksiz spor sadece 300 kalori... :((
|
1001 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 79.42g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Ezogelin Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Dinner: Çörekotu, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka, Çırpılmış Yumurta, Bağdat Kuş Üzümü, Iceberg, Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Domates, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Lor Peyniri. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vildan35's Weight History
|