Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 114.27g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek, Fıstık Ezmesi, Sahanda Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: İçim İçim Fit Yüksek Protein. Dinner: Taze Fasulye, Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Mandalina (Mandalin Portakal), Yeni Dünya, Kivi Meyvesi, Muz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Ceviz, Torku Tam Buğdaylı Kek, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eskiyurtlu's Weight History
|