Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 130.08g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вараксино Яйцо, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Dinner: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korosevo's Weight History
|