|
diyeti sürekli bırakıp geri başlıyorum bu sefer bırakmak yok 😢
|
100.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 35.18g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul. Dinner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Carrefour Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna. Snacks/Other: Dondurma. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.e.l.a.n.i.e.'s Weight History
|