Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
77 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 113.10g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biotest4000's Weight History
|