Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 48.38g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Экомилк Творог Обезжиренный, Milbona Йогурт Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Сметана 20%, Булгур (Вареный), Зеленый Лук, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Milbona Йогурт 10%, Экомилк Творог Обезжиренный, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Кабачок, Сметана 20%. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|