|
Хочу приготовить себе завтра какой-нибудь вкусный, но при этом не особо калорийный (кк до 250) завтрак, а найти ничего не могу☹️
И надо как-то постепенно уходить с этих 500кк в день, иначе совсем худо будет..
|
431 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 18.25g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Черешня, Творог с Бананом. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, ноги - 2 minutes, живот - 9 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|