|
Bu sabah görünümlü öğle oluyor .. sabah spora gitmeden önce yoğurt ve eti form yemiştim spor sonrası ve nöbet öncesine bir kahvaltı öğünü sığdırdım☺️
|
1372 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 83.49g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Eti Keyfince Bademli Çikolata, Sütaş Light Yoğurt. Lunch: Kavurmalı Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: İçim Kefir, Carrefour Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Sütlü Kahve, Etli Kuru Fasulye. more...
|
|
88 kcal
|
Exercise:
Pilates - 28 minutes, Apple Health - 23 hours and 32 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebruhemsire's Weight History
|