Nata77793's Journal, 16 Jun 22

Доброе утро!🌸
На завтрак каша на молоке с абрикосом и клубникой,хлебец с маслом и сыром (456 ккал).
Вчера настиг зажор из-за ПМС,переела ягод и протеиновых вкусняшек😒 радует,что не вредностями.

---

1320 kcal

Fat: 38.67g | Prot: 107.73g | Carbs: 133.50g.   Breakfast: Абрикос, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Семенами Чат (Наташа), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Перловка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...