Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 161.71g | Carbs: 193.13g.
Lunch: Дикси Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка Отварная, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец, Перекресток Авокадо. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Клубника, Дикси Кабачок, Лук, Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пекинская Капуста, Огурец, Красная Цена Мороженое Ванильное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голден Яблоко, Золотая семечка Семечки, С.Пудовъ Мука Ржаная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Селяночка Яичный Белок, Окей Банан, Красная Цена Яйца Куриные С1, Лента Какао Порошок, Магнит Разрыхлитель Теста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|