Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 107.18g | Carbs: 63.76g.
Breakfast: Миндаль Минтай Жареный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Руккола, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ARO Миндаль Жареный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Активия Натуральный Йогурт. Dinner: ARO Миндаль Жареный, Красные Вишни, Кефир 2,5%, Руккола, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|