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1201 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 101.35g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 水煮蛋, 全聯 雞里肌肉, Kewpie 焙煎胡麻醬, 生菜, 雜糧麵包. Lunch: 雜糧飯, 炒青菜, 豆干, 炒高麗菜, 美味堂 油燜苦瓜, 海帶（加醬油）, 魚. Dinner: 芭樂, 涼拌黃瓜, 煎雞蛋, 紅蘿蔔, 櫛瓜, 全聯 花椰菜粒, 鮭魚碎. Snacks/Other: ZICO 椰子水, 全家 中杯冰美式咖啡, 生酮青蔥司康, Tryall 分離豌豆蛋白-烏龍奶茶. more...
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