Chunya123's Journal, 16 Jun 22

На завтрак почти всегда одно и тоже, нашла свой идеальный вариант: геркулес с арахисовой пастой без сахара, кешью, голубика, банан, американо, боул со шпинатом, горбушей, помидором и авокадо.
КБЖУ 589/28/27/51

---

1845 kcal

Fat: 62.21g | Prot: 140.96g | Carbs: 166.66g.   Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Голубика, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Американо, Линия Горбуша, Помидоры, Орехи Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шпинат. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Американо, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Жимолость, ВкусВилл Мука Рисовая, Магнит Яблоко, Окское Яичный Белок. Dinner: Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...