|
хлебушек с ыром, помидоркой, огурцом, недное суфле приготовила из детского яблочного пюре, семена чиа в кефире, некрепкий кофе с минд.молоком
|
1244 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 67.21g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Barista Миндальное Молоко, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец, Помидоры, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Куриная Ферма Сердце Цыплят-Бройлеров, Пекинская Капуста, Суп овощной, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Dinner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Суп овощной, Укроп, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Zinus Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
Надо же, вроде завтрак не такой плотный, а я почему то не смогла весь съесть его.. 😴 чиа в кефире и суфле яблочное оставила на вечер, бутерброд с сыром лёгким и адыгейским, помидоры и огурцы , кофе с минимальным молоком вполне хватило, даже чувствую полный желудок.. итого съела на 247 ккал и сыта
15 Jun 22 by member: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|