|
две недели на кето =минус три кг
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 52.34g | Carbs: 17.37g.
Breakfast: Relesh Сухие Сливки, Spirulina Food Мука Кокосовая, АВС Яичный Порошок, Polezzno Миндальная Мука, Большая Кружка Сливки 20%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говядина Отварная, Яичный Порошок, псиллиум, миндальная, яйца курин, сыр голланд, сметана 25, кокосов, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Большая Кружка Сливки 20%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|